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        高龄孕妇前三个月应该注意什么 必看的高龄孕妇7个注意事项

        2015-07-30 11:41:00 来源:七丽ye321官网网

        随着社会进步,不少ye321官网的生活重心渐渐从家庭转向了工作,高龄孕妇变得越来越多。这不,据悉,40岁的徐若瑄怀孕3个月时,由于胎位太低,加上因急性肠胃炎上吐下泻,医生嘱咐她出院后即使在家休养,仍需要卧床近6个月直至生产。而因为持续卧床待产,很多事情要假手于人,甚至需要别人帮忙换尿片擦澡。高龄孕妇要做到优生优育,必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿,尤其是前三个月的危险期。那么,高龄孕妇注意事项有哪些?高龄孕妇前三个月应该注意什么呢?

        高龄孕妇前三个月应该注意什么

        1定时定量补充叶酸

        补充叶酸一般在怀孕前1-3个月就开始,待怀孕满3个月开始停药。如果已经怀孕,现在需及时开始服用,每日总量在0.4-0.8mg,叶酸可以避免宝宝神经系统发育畸形和避免唇腭裂,同时还有预防孕妇贫血作用,一般服用到怀孕12周为止。

        除了饮用叶酸剂外,还可通过饮食中辅助补充。

        富含叶酸的食物有:

        绿色蔬菜类:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

        新鲜水果类:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄等。

        动物食品类:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。

        豆类、坚果类食品:黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

        谷物类食品:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。



        2孕期保健,注意保胎

        孕妇要保证定期进行产前检查,特别是高龄孕妇更要时刻注意检查。年龄大了因为体质的关系很容易流产。

        1、怀孕16-20周时,要进行唐氏筛查

        这项检查是提取孕妇的血液,检测血液中所含有的各种物质的量和浓度,以此来断定胎儿可能出现的一些病症。

        2、怀孕20周以后要做羊水穿刺

        这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。

        而孕妇年龄愈大,先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着ye321官网年龄增长,卵巢逐渐衰老退变,产生的卵子自然老化,发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量,根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。

        不过,这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。



        3更多关注血糖、血压等指标

        高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加,心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

        正确做法:高龄产妇要定时检测自己的血糖、血压值等情况,即时刻监测自己的身体状况,早发现早治疗。

        1、孕妇血糖正常值范围:孕妇无明显的饥饿感,空腹血糖控制在3.3--5.6mmol/L,餐前三十分钟:3.3---5.8mmol/L;餐后两小时:4.4--6.7mmol/L;夜间4.4--6.7mmol/L/

        2、孕妇血压正常范围:收缩压(高压)在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压(低压)60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间。高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,要注意妊娠高血压综合症的发生;低于这个范围就可能是低血压,要注意加强营养。



        4严格控制饮食

        建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜,像茶、酒、烟、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌,可以通过食用牛肉、海产品、动物肝脏等富含锌的食物来吸收。


        标签: 高龄产妇 孕期注意 

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